Solución rápida para eliminar el dolor de pies

El dolor en el pie puede ser el resultado de ejercicio físico, zapatos incómodos o contracciones musculares y articulares. Ya sea que el dolor esté en el talón, el arco o los dedos de los pies, dejarlo ir puede empeorar el dolor y puede ser extremadamente incómodo a lo largo del día. Si experimenta dolor en los pies, un baño relajante con sal de Epsom y vinagre de sidra puede ayudar a calmarlos.

Agua caliente

El agua caliente se ha utilizado durante siglos como un método de curación en muchas culturas. Las aguas termales se consideran una panacea en muchos países debido a sus efectos calmantes. El agua caliente relaja los músculos, alivia el estrés y promueve la circulación para una mejor salud. Funciona al reducir la compresión articular, creando más espacio para evitar el contacto entre ellos, lo que puede causar dolor con facilidad. Sin embargo, la temperatura del agua no debe exceder la temperatura interna del cuerpo. Una temperatura del agua por debajo de 102 grados Fahrenheit es preferible. Si el agua está demasiado caliente, puede aumentar la presión sanguínea del cuerpo y ejercer presión sobre el corazón.

Sal de Epsom

Las sales de Epsom están cargadas con magnesio, lo que ayuda al cuerpo a relajarse y desintoxicarse, al tiempo que permite que el calcio funcione efectivamente en el cuerpo. Las sales de Epsom también contienen sulfatos. Cuando se equilibra con el magnesio, los sulfatos actúan en el cuerpo para:

  • Mejora la salud del corazón reduciendo los latidos irregulares.
  • Prevenir el endurecimiento de las arterias.
  • Reduce los coágulos sanguíneos y disminuye la presión arterial.
  • Mejorar la capacidad del cuerpo para usar la insulina.
  • Elimina toxinas y metales pesados ​​de las células para aliviar el dolor muscular.
  • Mejorar la función nerviosa mediante la regulación de los electrolitos.
  • Alivie el estrés restaurando el magnesio en el cuerpo, que es necesario para que el cuerpo produzca cantidades adecuadas de serotonina, una sustancia química que mejora el estado de ánimo en el cerebro.
  • Reduce la inflamación para aliviar el dolor en los músculos apretados

Vinagre de manzana

Los beneficios para la salud de vinagre de manzana son numerosos. Además de facilitar la digestión, aliviar el dolor de garganta, eliminar el acné, blanquear los dientes y eliminar el mal aliento, ayuda a reducir los calambres en las piernas. Los calambres pueden ser una señal de que el cuerpo es bajo en potasio. El vinagre de manzana ayuda a aumentar los niveles de potasio del cuerpo. También es antifúngico, hidratante y reduce el mal olor de los pies.

Si tiene el pie de atleta o el olor a pie de atleta, agregar vinagre de sidra a su baño de pies ayudará a eliminar los hongos y eliminar los olores. Esto también ayudará a suavizar los pies y calmar la piel dura, seca o agrietada. Frotar los pies en el baño de pies ayudará a eliminar las células muertas de la piel y suavizar las zonas ásperas.

Ingredientes:

  • Medio galón de agua tibia
  • Dos tazas de vinagre de sidra
  • Media taza de sal de Epsom

Instrucciones:

  • Mezcle todos los ingredientes en un tazón o tina grande.
  • Mete los pies en el agua y mantenlos allí hasta que el agua se enfríe.
  • Use el baño de pies una vez a la semana para obtener mejores resultados.